Выясненные занятия мозга во сне

Вот уже сколько лет ученые с разных уголков земного шара пытаются понять, а почему собственно человек должен спать по 8 часов (1/3 часть суток) в день. Почему же? Должна же существовать серьезная причина для этого? Что же долгое время вопрос оставался без ответа, и только теперь можно прояснить некие детали происходящего, и понять, а для чего собственно нужен сон мозгу!

Так чем же занимается мозг во сне?

Принятие решений

Выводы исследования опубликованы в научном журнале «Current Biology». Оказывается, мозгу нужен сон для принятия решений. Ученые попросили участников-добровольцев, чтобы они сортировали слова на две категории, нажимая на кнопки. Они могли уснуть во время испытаний, но вот их мозг работал, и помогал принять решение.

Сортировка воспоминаний

Также мозг во сне занимается тем, что обрабатывает новые воспоминания, проверяет наличие связей со старыми, сортирует память так, чтобы человек не забывал важные моменты из своей жизни. М. Уовер – доктор из Калифорнийского университета. Если человек занимается фортепиано после здорового сна, потом спит в сл. ночь еще 8 часов, то он может воспроизвести пройденное на уроке на 20-30% лучше, чем при полной проверки знаний сразу же после первого занятия.

Создание ассоциаций

Ассоциативные связи строятся между не связанными вещами. В итоге возникают необычные идеи, и мир вокруг уже понимается более глубоко, чем раньше. Так что оригинальные идеи не так спонтанны, как кажется на первый взгляд.

Избавление от токсинов

Серия исследований стала доказательством того, что во сне мозг мышей очищается от нейродегенеративных токсинов, клеток. Если их концентрация не будет снижаться, в будущем разовьются болезни Паркинсона или Альцгеймера.

Обучение физическому труду

Когда наступает фаза быстрого сна, то новая информация о двигательной функции попадает из горы мозга, которая отвечает за моторику, в височную долю. В итоге можно лучше «осмыслять» и эффективнее выполнять задачи, которые связаны, так или иначе, с физической активностью.

 
• Главная
• Новости
• Иной мир ->
• Иные истины ->
• Свобода и счастье
• Сказка о труде
• Призрак Сверхчеловека
• Достижимый идеал
• Самоограничение
• Познай самого себя
• Внутренний труд
• Мудрость предков
• Достижение целей
• В начале пути
• Смысл жизни
• Тайны иного мира ->
• Мозг человека
• Эволюция
• Масса мозга
• Разные лики мозга
• Научения
• Величее проблем
• Откуда возникает сознание
• Память и заучивание информации
• Роль подсознания
• Осознавание себя
• Зарождение смысла
• О работе мозга
• Терапия внушения
• Что такое интеллект
• Виды интеллекта
• Метод Сильва
• Гостевая


Пишите нам:
info@super-mozg.ru



Rambler's Top100

www.super-mozg.ru


Информеры от Alltoday.RU