28.10.2014 Ученые против мифов о мозге!

Специалисты, наконец, взялись за развенчивание самых известных и распространенных мифов о мозге. В итоге они выяснили, как не заработать инсульт, оставаться в трезвой памяти и здравом уме до глубокой старости. Кто же провел исследование в этот раз? Ученые из Финляндии. Оно было не одномоментным, а длилось 20 лет. Они наблюдали за 2,5 тыс. мужчин. Они установили, что мужчины, выпивающие редко, но метко (т.е. превышение дозы в несколько раз), могут получить инсульт или повредить мозг сильно (риск увеличивается в 2 раза). Надо подчеркнуть отдельно, что ранее считали губительными постоянные возлияния, а не посиделки по праздникам. Теперь наука доказала обратное!

Миф №1: Скачки давления опасные для сердца, но безвредны для мозга

Неправда. Они вредят мозгу. Как? Повышение давления до 160-170 мм ртутного столба (вместо положенных 120) – увеличение риска развития инсульта в шесть раз. М. Вийгимаа (профессор из Центра кардиологии при Таллиннском технологическом университете) говорит, что чем больше разница между «верхним» и «нижним» давлением, тем опаснее. Надо контролировать давление, принимать лекарства, которые назначает врач. Результат появится сразу. Если давление снизить на десять единиц, риск возникновения инсульта уменьшится на сорок процентов.

Миф №2: Избегание жирной пищи для сохранения сосудов, питающих мозг в здоровом состоянии

На деле же надо кушать жиры, но в разумном кол-ве. Куда больше вредит сосудам соль. Человек должен съедать в сутки 4-4,5 грамма, а он превышает эту цифру в 2-3 и более раз. Как только ученые выяснили этот факт, так сразу в СМИ была запущена реклама. Удалось снизить потребление соли. Специалисты рекомендуют кушать поменьше солений, колбасы, консервов.

Миф №3: Инсульт поражает неожиданно

К. Лис (профессор Университета Глазго в Англии) говорит, что на самом деле все не так. Можно предупредить инсульт. Люди с сахарным диабетом страдают от частых скачков давления и атеросклероза, увеличивая риск инсульта в разы. Надо опять же пить лекарства, сдавать анализ на уровень сахара в крови 1 раз в год в поликлинике. Также опасна и мерцательная аритмия, которая повышает риск развития инсульта в пять раз. Число людей с этой болезнью увеличилось в последние годы на 60%.

Миф №4: Мозг не отдыхает, даже во сне

В теории так и есть на самом деле. Сон же необходим, чтобы были резервы для восстановления. Если спать менее шести часов в сутки, риск инсульта увеличивается во много раз. Недосыпание – это мощнейший фактор, который также влечет развитие многих других заболеваний.

 
• Главная
• Новости
• Иной мир ->
• Иные истины ->
• Свобода и счастье
• Сказка о труде
• Призрак Сверхчеловека
• Достижимый идеал
• Самоограничение
• Познай самого себя
• Внутренний труд
• Мудрость предков
• Достижение целей
• В начале пути
• Смысл жизни
• Тайны иного мира ->
• Мозг человека
• Эволюция
• Масса мозга
• Разные лики мозга
• Научения
• Величее проблем
• Откуда возникает сознание
• Память и заучивание информации
• Роль подсознания
• Осознавание себя
• Зарождение смысла
• О работе мозга
• Терапия внушения
• Что такое интеллект
• Виды интеллекта
• Метод Сильва
• Гостевая


Пишите нам:
info@super-mozg.ru



Rambler's Top100

www.super-mozg.ru


Информеры от Alltoday.RU