Чем кормить мозг? Часть 2

А народная медицина советует добавлять как к первым, так и ко вторым блюдам при-праву из хрена. В то же время фитотерапевты считают, что отвар из свежих сосновых почек, которые собраны ранней весной, может способствовать обострению памяти, а также он оберегает орга¬низм от раннего старения. Правда, можно и просто съедать пару раз в день немного почек – эффект дает такой же.

Готовить и хранить пищу лучше всего в эмалиро¬ванной или керамической посуде, можно еще использовать посуду из огнеупорного стекла. Алюми¬ниевая посуда вредна, так как многие ученые считают, что когда этот металл связывается с составляющими пищи, то он может привести к хронической интоксикации продук¬тов, а их употребление приведет к ухудшению памяти. Вот поэтому не стоит и увлекаться продуктами, запеченными в фольге – это тоже алюминий.

Укрепляют умственные силы мозга и интеллект лецитин и аргинин. Доказано, что присутствие лецитина в клетках головного мозга может играть важную роль при строительстве мембран нервных клеток. Это также хорошо и для формирования основного нейромедиатора, осуществляющего передачу сигналов от одной нервной клетки к другой – ацетилхолина. Кстати, в состав лецитина входит также и холин.

В ходе эксперимента студенты Технологического института штата Массачусетс, в США, получали ежедневно три грамма холина. В итоге у испытуемых было замечено повышение уровня способностей, когда они проходили тест памяти. Даже через небольшой промежуток времени после того, как начат прием холина, заметно улучшение мыслительных процессов.

Селен занимается защитой организма от на¬плыва различных вредных элементов – они появляются во время распада токсинов. Се¬лен также взаимодействует с тяжелыми металлами, например, с ртутью и кадмием. Кстати, после взаимодействия селена с витаминами Е и С замечается улучшение мышления, кроме этого – снижается риск возникновения депрессии и пропадает усталость.

 
• Главная
• Новости
• Иной мир ->
• Иные истины ->
• Свобода и счастье
• Сказка о труде
• Призрак Сверхчеловека
• Достижимый идеал
• Самоограничение
• Познай самого себя
• Внутренний труд
• Мудрость предков
• Достижение целей
• В начале пути
• Смысл жизни
• Тайны иного мира ->
• Мозг человека
• Эволюция
• Масса мозга
• Разные лики мозга
• Научения
• Величее проблем
• Откуда возникает сознание
• Память и заучивание информации
• Роль подсознания
• Осознавание себя
• Зарождение смысла
• О работе мозга
• Терапия внушения
• Что такое интеллект
• Виды интеллекта
• Метод Сильва
• Гостевая


Пишите нам:
info@super-mozg.ru



Rambler's Top100

www.super-mozg.ru


Информеры от Alltoday.RU