22 способа заставить мозг работать. Часть 1

1. Занимайтесь спортом. Чем больше физических нагрузок у человека, тем лучше развивается мозг. Ученые установили, что у мышей, которые бегают во вращающемся колесе, почти вдвое больше клеток в той области мозга, которая отвечает за изучение и память. Кстати, только добровольные физические нагрузки не такие трудные, поэтому и выгодные – то есть, занимаясь спортом с удовольствием, человека станет более остроумным и счастливым.

2.Тренируйте мышление. Очень важными являются не только физические нагрузки. Можно развивать разные области мозга, заставляя их работать. Известно, что мышление и анализ окружающего мира улучшают функционирование бездействующих частей мозга. Например, пробуйте новые вкусы и запахи. Ил начать что-то делать левой рукой (если правша). Попутешествуйте, начните заниматься искусством, прочтите роман Достоевского, в конце концов.

3. Спросите «Почему?» Мозг предрасположен к любопытству, а самый лучший способ развивать любопытство – это задавать вопрос «Почему?» - заведите такую привычку, тогда увидите, сколько возможностей откроется перед вами в жизни и работе.

4. Больше смейтесь. Ученые установили, что смех весьма полезен для нашего здоровья. Так как в течение этого процесса вырабатываются эндорфины – а именно это помогает снять напряжение.

5. Ешьте рыбу. Масло, найденное в грецких орехах и рыбе очень полезно для мозга, при этом происходит не только улучшение системы циркуляции воздуха, поставляющего кислород к голове, но и улучшается функция мембран клеток. Именно поэтому любители рыбы менее подвержены депрессии, слабоумию и даже нарушению внимания. Жирные вещества очень необходимы для умственного развития детей. Вот поэтому собственное умственное развитие и даже интеллект могут быть улучшены при достаточном потреблении этого масла. Например, употребляйте три кусочка рыбы в неделю – лосося или тунца.

 
• Главная
• Новости
• Иной мир ->
• Иные истины ->
• Свобода и счастье
• Сказка о труде
• Призрак Сверхчеловека
• Достижимый идеал
• Самоограничение
• Познай самого себя
• Внутренний труд
• Мудрость предков
• Достижение целей
• В начале пути
• Смысл жизни
• Тайны иного мира ->
• Мозг человека
• Эволюция
• Масса мозга
• Разные лики мозга
• Научения
• Величее проблем
• Откуда возникает сознание
• Память и заучивание информации
• Роль подсознания
• Осознавание себя
• Зарождение смысла
• О работе мозга
• Терапия внушения
• Что такое интеллект
• Виды интеллекта
• Метод Сильва
• Гостевая


Пишите нам:
info@super-mozg.ru



Rambler's Top100

www.super-mozg.ru


Информеры от Alltoday.RU